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Frischkäse natur (Doppelrahmstufe) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ · 1 Packung: 510 kcal

Eiweiß 7,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 5 % kcal

Fett 24,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse natur (Doppelrahmstufe)

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 83.7 %

Nährwerte von Frischkäse natur (Doppelrahmstufe) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse natur (Doppelrahmstufe) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Frischkäse natur (Doppelrahmstufe) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 510 kcal aus 1 Packung Frischkäse natur (Doppelrahmstufe) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse natur (Doppelrahmstufe)

Wie viele Kalorien hat Frischkäse natur (Doppelrahmstufe)?

100 g Frischkäse natur (Doppelrahmstufe) enthalten 255 kcal (1.068 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 510 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse natur (Doppelrahmstufe)?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse natur (Doppelrahmstufe)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse natur (Doppelrahmstufe) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frischkäse natur (Doppelrahmstufe) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 510 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 544 Minuten Krafttraining.

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