Käse - Buko

Frischkäse, mit mildem Ziegenkäse 17% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ · Paket: 382 kcal

Eiweiß 8,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 7 % kcal

Fett 16,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, mit mildem Ziegenkäse 17%

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 75.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, mit mildem Ziegenkäse 17% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse, mit mildem Ziegenkäse 17% im Detail

Paket Frischkäse, mit mildem Ziegenkäse 17% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus Paket Frischkäse, mit mildem Ziegenkäse 17% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, mit mildem Ziegenkäse 17%

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, mit mildem Ziegenkäse 17%?

100 g Frischkäse, mit mildem Ziegenkäse 17% enthalten 191 kcal (800 kJ). Eine Portion (Paket, 200 g) kommt auf 382 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse, mit mildem Ziegenkäse 17%?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, mit mildem Ziegenkäse 17%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, mit mildem Ziegenkäse 17% rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Paket Frischkäse, mit mildem Ziegenkäse 17% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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