Käse - Hofmolkerei Staufer GmbH

Frischkäse mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

773 kJ

Eiweiß 11,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 7 % kcal

Fett 14,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse mit Kräutern

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 68.8 %

Nährwerte von Frischkäse mit Kräutern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse mit Kräutern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Frischkäse mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 100 g Frischkäse mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat Frischkäse mit Kräutern?

100 g Frischkäse mit Kräutern enthalten 185 kcal (773 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse mit Kräutern?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse mit Kräutern rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren