Käse - Milbona

Frischkäse mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

259kcal

1.084 kJ · 1 Glas: 518 kcal

Eiweiß 5,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 4 % kcal

Fett 25,2 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse mit Kräutern

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 87.8 %

Nährwerte von Frischkäse mit Kräutern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse mit Kräutern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Frischkäse mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 518 kcal aus 1 Glas Frischkäse mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat Frischkäse mit Kräutern?

100 ml Frischkäse mit Kräutern enthalten 259 kcal (1.084 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 518 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse mit Kräutern?

Je 100 ml: 5,6 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 25,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frischkäse mit Kräutern rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Frischkäse mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 518 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 553 Minuten Krafttraining.

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