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Käse - Bresso

Frischkäse Kräuter der Provence. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ · 1/4 Becher: 90 kcal

Eiweiß 7,8 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 2,8 g 5 % kcal
Fett 22,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Kräuter der Provence.

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 82.4 %

Nährwerte von Frischkäse Kräuter der Provence. im Detail

Nährwert pro 100 g 1/4 Becher (37.5 g)
Brennwert 240,0 kcal1.005,0 kJ 90,0 kcal376,9 kJ
Eiweiß 7,8 g 2,9 g
Kohlenhydrate 2,8 g 1,0 g
Fett 22,0 g 8,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Kräuter der Provence. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Becher Frischkäse Kräuter der Provence. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1/4 Becher Frischkäse Kräuter der Provence. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Kräuter der Provence.

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Kräuter der Provence.?

100 g Frischkäse Kräuter der Provence. enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (1/4 Becher, 37.5 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse Kräuter der Provence.?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Kräuter der Provence.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Kräuter der Provence. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Becher Frischkäse Kräuter der Provence. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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