Käse - gutes Land netto

frischkäse kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · Portion: 36 kcal

Eiweiß 4,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 6 % kcal

Fett 23,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von frischkäse kräuter

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 86.6 %

Nährwerte von frischkäse kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frischkäse kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion frischkäse kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus Portion frischkäse kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frischkäse kräuter

Wie viele Kalorien hat frischkäse kräuter?

100 g frischkäse kräuter enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (Portion, 15 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat frischkäse kräuter?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frischkäse kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g frischkäse kräuter rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion frischkäse kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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