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Käse - Lidl
Frischkäse, körnig - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
100 g (100 g) |
Brennwert: |
103,0 kcal / 431,0 kJ |
103,0 kcal / 431,0 kJ |
Eiweiß: |
12,0 g |
12,0 g |
Kohlenhydrate: |
2,7 g |
2,7 g |
davon Zucker: |
2,7 g |
2,7 g |
Fett: |
4,6 g |
4,6 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
3,0 g |
3,0 g |
Salz: |
0,80 g |
0,80 g |
Broteinheiten: |
0,2 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frischkäse, körnig je Ernährungsweise:
Brennwerte von Frischkäse, körnig
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Eiweiß: |
47.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
10.8 % der Kalorien |
Fett: |
41.3 % der Kalorien |
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Frischkäse, körnig im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
Brennwert: |
103 kcal
0  2.586 kcal
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Eiweiß: |
12 g
0  858 g
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Kohlenhydrate: |
2.7 g
0  74 g
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Fett: |
4.6 g
0  82 g
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- Frischkäse, körnig
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4306188113058 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischkäse, körnig tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischkäse, körnig tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Frischkäse, körnig tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischkäse, körnig tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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