Käse - Milbona

Frischkäse, Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ · 1 Portion: 305 kcal

Eiweiß 7,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 5 % kcal

Fett 28,7 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, Knoblauch

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 85.4 %

Nährwerte von Frischkäse, Knoblauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Frischkäse, Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 305 kcal aus 1 Portion Frischkäse, Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, Knoblauch?

100 g Frischkäse, Knoblauch enthalten 305 kcal (1.277 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 305 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse, Knoblauch?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 28,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, Knoblauch rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frischkäse, Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 305 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 325 Minuten Krafttraining.

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