Käse - Bresso

Frischkäse, Feine Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · 1 Portion: 46 kcal

Eiweiß 7,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 5 % kcal

Fett 21,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, Feine Kräuter

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 82.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, Feine Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse, Feine Kräuter im Detail

1 Portion Frischkäse, Feine Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Portion Frischkäse, Feine Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, Feine Kräuter

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, Feine Kräuter?

100 g Frischkäse, Feine Kräuter enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse, Feine Kräuter?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, Feine Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, Feine Kräuter rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frischkäse, Feine Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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