Käse - Rewe

Frischkäse, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ · 1 Brotaufstrich: 64 kcal

Eiweiß 5,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 4 % kcal

Fett 23,8 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, Bio

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 88.0 %

Nährwerte von Frischkäse, Bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brotaufstrich Frischkäse, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 1 Brotaufstrich Frischkäse, Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, Bio

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, Bio?

100 g Frischkäse, Bio enthalten 245 kcal (1.026 kJ). Eine Portion (1 Brotaufstrich, 26 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse, Bio?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 23,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, Bio rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brotaufstrich Frischkäse, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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