Käse - Fromarsac, Marsac sur l'Isle

Frischkäse aus Ziegenmilch, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · 1 Portion: 222 kcal

Eiweiß 8,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 5 % kcal

Fett 12,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse aus Ziegenmilch, Natur

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 73.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse aus Ziegenmilch, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse aus Ziegenmilch, Natur im Detail

1 Portion Frischkäse aus Ziegenmilch, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 1 Portion Frischkäse aus Ziegenmilch, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse aus Ziegenmilch, Natur

Wie viele Kalorien hat Frischkäse aus Ziegenmilch, Natur?

100 g Frischkäse aus Ziegenmilch, Natur enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse aus Ziegenmilch, Natur?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse aus Ziegenmilch, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse aus Ziegenmilch, Natur rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frischkäse aus Ziegenmilch, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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