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Frischkäse, à la Puszta Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ · 1 Portion: 43 kcal

Eiweiß 7,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 15 % kcal

Fett 12,9 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, à la Puszta Salami

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 14.8 % Fett: 68.3 %

Nährwerte von Frischkäse, à la Puszta Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, à la Puszta Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Frischkäse, à la Puszta Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Portion Frischkäse, à la Puszta Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, à la Puszta Salami

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, à la Puszta Salami?

100 g Frischkäse, à la Puszta Salami enthalten 172 kcal (720 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse, à la Puszta Salami?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, à la Puszta Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, à la Puszta Salami rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frischkäse, à la Puszta Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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