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Käse - tip
frisch Käse light - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (200 g) |
Brennwert: |
144,0 kcal / 603,0 kJ |
288,0 kcal / 1.206,0 kJ |
Eiweiß: |
11,0 g |
22,0 g |
Kohlenhydrate: |
4,2 g |
8,4 g |
Fett: |
9,1 g |
18,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel frisch Käse light je Ernährungsweise:
Brennwerte von frisch Käse light
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Eiweiß: |
30.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
11.8 % der Kalorien |
Fett: |
57.4 % der Kalorien |
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frisch Käse light im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
Brennwert: |
144 kcal
0  2.586 kcal
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Eiweiß: |
11 g
0  858 g
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Kohlenhydrate: |
4.2 g
0  74 g
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Fett: |
9.1 g
0  82 g
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- frisch Käse light
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
22679905380832491560 |
Erstellt von: |
Anna 020468 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel frisch Käse light tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel frisch Käse light tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel frisch Käse light tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel frisch Käse light tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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