Käse - Tip

Französischer Weichkäse, 60% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · 1 Portion: 103 kcal

Eiweiß 16,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 31,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Französischer Weichkäse, 60% Fett i. Tr.

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 81.2 %

Nährwerte von Französischer Weichkäse, 60% Fett i. Tr. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Französischer Weichkäse, 60% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Französischer Weichkäse, 60% Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Portion Französischer Weichkäse, 60% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Französischer Weichkäse, 60% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Französischer Weichkäse, 60% Fett i. Tr.?

100 g Französischer Weichkäse, 60% Fett i. Tr. enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Französischer Weichkäse, 60% Fett i. Tr.?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Französischer Weichkäse, 60% Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Französischer Weichkäse, 60% Fett i. Tr. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Französischer Weichkäse, 60% Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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