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Käse - Diverse

Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.426 kJ · 1 Scheibe: 68 kcal

Eiweiß 24,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal
Fett 27,5 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 70.4 %

Nährwerte von Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (20 g)
Brennwert 340,5 kcal1.426,0 kJ 68,1 kcal285,2 kJ
Eiweiß 24,0 g 4,8 g
Kohlenhydrate 2,0 g 0,4 g
Fett 27,5 g 5,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,3 g 3,9 g
Salz 1,30 g 0,26 g
Broteinheiten 0,2 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Scheibe Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 73 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe

Wie viele Kalorien hat Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe?

100 g Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe enthalten 341 kcal (1.426 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 27,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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