Käse - Diverse
Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
341kcal
1.426 kJ · 1 Scheibe: 68 kcal
Brennwertverteilung von Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe
Nährwerte von Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 340,5 kcal1.426,0 kJ | 68,1 kcal285,2 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g | 4,8 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g | 0,4 g |
| Fett | 27,5 g | 5,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,3 g | 3,9 g |
| Salz | 1,30 g | 0,26 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Scheibe Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 73 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe
Wie viele Kalorien hat Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe?
100 g Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe enthalten 341 kcal (1.426 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 68 kcal.
Welche Nährwerte hat Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 27,5 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Französischer Schnittkäse, Dreiviertelfettstufe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.


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