Käse - Edeka
Französischer Landkäse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
332kcal
1.389 kJ · 1 Scheibe: 63 kcal
Brennwertverteilung von Französischer Landkäse
Nährwerte von Französischer Landkäse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (19 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 331,7 kcal1.389,0 kJ | 63,0 kcal263,9 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 4,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett | 26,0 g | 4,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,0 g | 3,2 g |
| Salz | 1,30 g | 0,25 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Französischer Landkäse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Französischer Landkäse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Scheibe Französischer Landkäse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 67 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Französischer Landkäse
Wie viele Kalorien hat Französischer Landkäse?
100 g Französischer Landkäse enthalten 332 kcal (1.389 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 19 g) kommt auf 63 kcal.
Welche Nährwerte hat Französischer Landkäse?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Französischer Landkäse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Französischer Landkäse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Französischer Landkäse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.


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