Käse - Chaumes
Französicher halbfester Schnittkäse 48% Fett i.Tr. (Chaumes) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
341kcal
1.427 kJ · 1 Packung: 443 kcal
Brennwertverteilung von Französicher halbfester Schnittkäse 48% Fett i.Tr. (Chaumes)
Nährwerte von Französicher halbfester Schnittkäse 48% Fett i.Tr. (Chaumes) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (130 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 340,8 kcal1.427,0 kJ | 443,0 kcal1.855,1 kJ |
| Eiweiß | 23,0 g | 29,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,7 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,7 g |
| Fett | 28,0 g | 36,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,0 g | 26,0 g |
| Salz | 1,80 g | 2,34 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Französicher halbfester Schnittkäse 48% Fett i.Tr. (Chaumes) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Französicher halbfester Schnittkäse 48% Fett i.Tr. (Chaumes) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 443 kcal aus 1 Packung Französicher halbfester Schnittkäse 48% Fett i.Tr. (Chaumes) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 118 Minuten |
| Joggen | 35 Minuten |
| Radfahren | 44 Minuten |
| Krafttraining | 473 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Französicher halbfester Schnittkäse 48% Fett i.Tr. (Chaumes)
Wie viele Kalorien hat Französicher halbfester Schnittkäse 48% Fett i.Tr. (Chaumes)?
100 g Französicher halbfester Schnittkäse 48% Fett i.Tr. (Chaumes) enthalten 341 kcal (1.427 kJ). Eine Portion (1 Packung, 130 g) kommt auf 443 kcal.
Welche Nährwerte hat Französicher halbfester Schnittkäse 48% Fett i.Tr. (Chaumes)?
Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Französicher halbfester Schnittkäse 48% Fett i.Tr. (Chaumes)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Französicher halbfester Schnittkäse 48% Fett i.Tr. (Chaumes) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Französicher halbfester Schnittkäse 48% Fett i.Tr. (Chaumes) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 443 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 473 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.