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Käse - Mang-Käsewerk

Fleur Rouge, würzig-cremig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Packung: 700 kcal

Eiweiß 16,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 32,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Fleur Rouge, würzig-cremig

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 81.4 %

Nährwerte von Fleur Rouge, würzig-cremig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 349,8 kcal1.465,0 kJ 699,6 kcal2.930,0 kJ
Eiweiß 16,0 g 32,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 1,0 g
davon Zucker 0,5 g 1,0 g
Fett 32,0 g 64,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,0 g 42,0 g
Salz 1,70 g 3,40 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleur Rouge, würzig-cremig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Fleur Rouge, würzig-cremig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 700 kcal aus 1 Packung Fleur Rouge, würzig-cremig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 187 Minuten
Joggen 56 Minuten
Radfahren 70 Minuten
Krafttraining 746 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleur Rouge, würzig-cremig

Wie viele Kalorien hat Fleur Rouge, würzig-cremig?

100 g Fleur Rouge, würzig-cremig enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 700 kcal.

Welche Nährwerte hat Fleur Rouge, würzig-cremig?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleur Rouge, würzig-cremig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleur Rouge, würzig-cremig rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Fleur Rouge, würzig-cremig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 700 kcal etwa 187 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 746 Minuten Krafttraining.

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