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Feta Org. griechischer Feta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ

Eiweiß 16,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal
Fett 24,2 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Feta Org. griechischer Feta

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 77.1 %

Nährwerte von Feta Org. griechischer Feta im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 282,0 kcal1.181,0 kJ
Eiweiß 16,0 g
Kohlenhydrate 0,2 g
Fett 24,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feta Org. griechischer Feta je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Feta Org. griechischer Feta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 100 g Feta Org. griechischer Feta wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 301 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feta Org. griechischer Feta

Wie viele Kalorien hat Feta Org. griechischer Feta?

100 g Feta Org. griechischer Feta enthalten 282 kcal (1.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Feta Org. griechischer Feta?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 24,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feta Org. griechischer Feta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feta Org. griechischer Feta rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feta Org. griechischer Feta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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