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Käse -

Feta Milbona - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ · 1 Portion: 566 kcal

Eiweiß 16,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal
Fett 24,2 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Feta Milbona

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 77.1 %

Nährwerte von Feta Milbona im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (200 g)
Brennwert 283,0 kcal1.185,0 kJ 566,0 kcal2.370,0 kJ
Eiweiß 16,0 g 32,0 g
Kohlenhydrate 0,2 g 0,4 g
Fett 24,2 g 48,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feta Milbona je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Feta Milbona abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 566 kcal aus 1 Portion Feta Milbona wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 151 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 604 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feta Milbona

Wie viele Kalorien hat Feta Milbona?

100 g Feta Milbona enthalten 283 kcal (1.185 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 566 kcal.

Welche Nährwerte hat Feta Milbona?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 24,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feta Milbona?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feta Milbona rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feta Milbona zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 566 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 604 Minuten Krafttraining.

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