Käse - Feta

Feta Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ · 1 Portion: 83 kcal

Eiweiß 2,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 23,0 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Feta Käse

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 94.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feta Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feta Käse im Detail

1 Portion Feta Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Portion Feta Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feta Käse

Wie viele Kalorien hat Feta Käse?

100 g Feta Käse enthalten 276 kcal (1.156 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Feta Käse?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feta Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feta Käse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feta Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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