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Käse - Coop

Feta Hotos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ · 1 Pack: 478 kcal

Eiweiß 17,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 19,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Feta Hotos

Eiweiß: 28.4 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 71.4 %

Nährwerte von Feta Hotos im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pack (200 g)
Brennwert 239,0 kcal1.001,0 kJ 478,0 kcal2.002,0 kJ
Eiweiß 17,0 g 34,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,2 g
Fett 19,0 g 38,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feta Hotos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pack Feta Hotos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 478 kcal aus 1 Pack Feta Hotos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 128 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 510 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feta Hotos

Wie viele Kalorien hat Feta Hotos?

100 g Feta Hotos enthalten 239 kcal (1.001 kJ). Eine Portion (1 Pack, 200 g) kommt auf 478 kcal.

Welche Nährwerte hat Feta Hotos?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feta Hotos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feta Hotos rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pack Feta Hotos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 478 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 510 Minuten Krafttraining.

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