Käse - Diverse
Feta Dodoni - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
257kcal
1.076 kJ · 1 Stück: 51 kcal
Brennwertverteilung von Feta Dodoni
Nährwerte von Feta Dodoni im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 257,0 kcal1.076,0 kJ | 51,4 kcal215,2 kJ |
| Eiweiß | 17,0 g | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 21,0 g | 4,2 g |
| Wassergehalt | 55,0 % | 55,0 % |
Mineralien
| Kalzium | 0.4 mg | 80 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Feta Dodoni je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Feta Dodoni abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Stück Feta Dodoni wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 55 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Feta Dodoni
Wie viele Kalorien hat Feta Dodoni?
100 g Feta Dodoni enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 51 kcal.
Welche Nährwerte hat Feta Dodoni?
Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feta Dodoni?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feta Dodoni rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Feta Dodoni zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.


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