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Käse - Diverse

Feta Dodoni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ · 1 Stück: 51 kcal

Eiweiß 17,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 21,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Feta Dodoni

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.5 %

Nährwerte von Feta Dodoni im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (20 g)
Brennwert 257,0 kcal1.076,0 kJ 51,4 kcal215,2 kJ
Eiweiß 17,0 g 3,4 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 21,0 g 4,2 g
Wassergehalt 55,0 % 55,0 %

Mineralien

Kalzium 0.4 mg 80 µg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feta Dodoni je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Feta Dodoni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Stück Feta Dodoni wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feta Dodoni

Wie viele Kalorien hat Feta Dodoni?

100 g Feta Dodoni enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Feta Dodoni?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feta Dodoni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feta Dodoni rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Feta Dodoni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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