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Feta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ · 1 Portion: 272 kcal

Eiweiß 16,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 23,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Feta

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 75.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feta im Detail

1 Portion Feta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 1 Portion Feta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feta

Wie viele Kalorien hat Feta?

100 g Feta enthalten 272 kcal (1.139 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 272 kcal.

Welche Nährwerte hat Feta?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feta rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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