Käse - Alnatura

Feta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ · 1 Portion: 104 kcal

Eiweiß 17,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 22,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Feta

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 74.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feta im Detail

1 Portion Feta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Portion Feta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feta

Wie viele Kalorien hat Feta?

100 g Feta enthalten 266 kcal (1.114 kJ). Eine Portion (1 Portion, 39 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Feta?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feta rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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