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Käse - Safos
Feta - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (50 g) |
Brennwert: |
309,0 kcal / 1.294,0 kJ |
154,5 kcal / 647,0 kJ |
Eiweiß: |
18,0 g |
9,0 g |
Kohlenhydrate: |
0,5 g |
0,3 g |
davon Zucker: |
0,5 g |
0,3 g |
Fett: |
26,0 g |
13,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
16,0 g |
8,0 g |
Salz: |
2,80 g |
1,40 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Feta je Ernährungsweise:
Brennwerte von Feta
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Eiweiß: |
23.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.6 % der Kalorien |
Fett: |
76.0 % der Kalorien |
|
Feta im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
Brennwert: |
309 kcal
0  2.586 kcal
|
Eiweiß: |
18 g
0  858 g
|
Kohlenhydrate: |
0.5 g
0  74 g
|
Fett: |
26 g
0  82 g
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- Feta
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4260591510012 |
Erstellt von: |
Winterled |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Feta tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Feta tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Feta tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Feta tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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