Käse - Milbona

FETA - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ · 1 Portion: 85 kcal

Eiweiß 16,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 24,2 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von FETA

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 77.1 %

Nährwerte von FETA im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für FETA je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion FETA abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Portion FETA wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu FETA

Wie viele Kalorien hat FETA?

100 g FETA enthalten 283 kcal (1.185 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat FETA?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 24,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt FETA?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g FETA rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion FETA zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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