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Feta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ · Packung: 396 kcal

Eiweiß 16,4 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 22,5 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Feta

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 75.0 %

Nährwerte von Feta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Feta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus Packung Feta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feta

Wie viele Kalorien hat Feta?

100 g Feta enthalten 264 kcal (1.105 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 396 kcal.

Welche Nährwerte hat Feta?

Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feta rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Feta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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