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Käse - Aldi Nord

Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

865 kJ

Eiweiß 11,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 8 % kcal
Fett 16,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 70.5 %

Nährwerte von Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 206,6 kcal865,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 4,1 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 16,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g
Salz 1,30 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 100 g Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 220 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett

Wie viele Kalorien hat Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett?

100 g Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett enthalten 207 kcal (865 kJ).

Welche Nährwerte hat Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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