Käse - Aldi Nord
Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
207kcal
865 kJ
Brennwertverteilung von Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett
Nährwerte von Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 206,6 kcal865,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,1 g |
| davon Zucker | 3,0 g |
| Fett | 16,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,0 g |
| Salz | 1,30 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 100 g Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 55 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 21 Minuten |
| Krafttraining | 220 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett
Wie viele Kalorien hat Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett?
100 g Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett enthalten 207 kcal (865 kJ).
Welche Nährwerte hat Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16 % Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.


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