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Käse - Thüringer Landstolz

Feine Käse-Sterne, Gouda 45% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ

Eiweiß 23,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 29,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Käse-Sterne, Gouda 45% Fett

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 73.9 %

Nährwerte von Feine Käse-Sterne, Gouda 45% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 357,0 kcal1.495,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g
Fett 29,0 g
Salz 1,80 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Käse-Sterne, Gouda 45% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Feine Käse-Sterne, Gouda 45% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Feine Käse-Sterne, Gouda 45% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 381 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Käse-Sterne, Gouda 45% Fett

Wie viele Kalorien hat Feine Käse-Sterne, Gouda 45% Fett?

100 g Feine Käse-Sterne, Gouda 45% Fett enthalten 357 kcal (1.495 kJ).

Welche Nährwerte hat Feine Käse-Sterne, Gouda 45% Fett?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Käse-Sterne, Gouda 45% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Käse-Sterne, Gouda 45% Fett rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feine Käse-Sterne, Gouda 45% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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