Käse - wiesner

fasten protein cream cheese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ · 1 Portion: 19 kcal

Eiweiß 15,0 g 91 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 3 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von fasten protein cream cheese

Eiweiß: 91.5 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von fasten protein cream cheese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fasten protein cream cheese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion fasten protein cream cheese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Portion fasten protein cream cheese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fasten protein cream cheese

Wie viele Kalorien hat fasten protein cream cheese?

100 g fasten protein cream cheese enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat fasten protein cream cheese?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fasten protein cream cheese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fasten protein cream cheese rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion fasten protein cream cheese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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