Käse - Marmara

Ezine tipi beyaz peynir/Käse in Salzlake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ · 1 Portion: 279 kcal

Eiweiß 13,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Ezine tipi beyaz peynir/Käse in Salzlake

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 80.6 %

Nährwerte von Ezine tipi beyaz peynir/Käse in Salzlake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ezine tipi beyaz peynir/Käse in Salzlake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Ezine tipi beyaz peynir/Käse in Salzlake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 1 Portion Ezine tipi beyaz peynir/Käse in Salzlake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ezine tipi beyaz peynir/Käse in Salzlake

Wie viele Kalorien hat Ezine tipi beyaz peynir/Käse in Salzlake?

100 g Ezine tipi beyaz peynir/Käse in Salzlake enthalten 279 kcal (1.168 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 279 kcal.

Welche Nährwerte hat Ezine tipi beyaz peynir/Käse in Salzlake?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ezine tipi beyaz peynir/Käse in Salzlake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ezine tipi beyaz peynir/Käse in Salzlake rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ezine tipi beyaz peynir/Käse in Salzlake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.

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