Käse - Exquisa

Exquisa Frischkäse mit Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

700 kJ

Eiweiß 7,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 8 % kcal

Fett 14,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Exquisa Frischkäse mit Joghurt

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 8.3 % Fett: 75.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Exquisa Frischkäse mit Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Exquisa Frischkäse mit Joghurt im Detail

100 g Exquisa Frischkäse mit Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 100 g Exquisa Frischkäse mit Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Exquisa Frischkäse mit Joghurt

Wie viele Kalorien hat Exquisa Frischkäse mit Joghurt?

100 g Exquisa Frischkäse mit Joghurt enthalten 167 kcal (700 kJ).

Welche Nährwerte hat Exquisa Frischkäse mit Joghurt?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Exquisa Frischkäse mit Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Exquisa Frischkäse mit Joghurt rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Exquisa Frischkäse mit Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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