Käse - Etelser

Etelser Landkochkäse, mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ · 1 Portion: 58 kcal

Eiweiß 15,1 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 5 % kcal

Fett 15,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Etelser Landkochkäse, mit Kräutern

Eiweiß: 29.2 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 65.3 %

Nährwerte von Etelser Landkochkäse, mit Kräutern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Etelser Landkochkäse, mit Kräutern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Etelser Landkochkäse, mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Portion Etelser Landkochkäse, mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Etelser Landkochkäse, mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat Etelser Landkochkäse, mit Kräutern?

100 g Etelser Landkochkäse, mit Kräutern enthalten 193 kcal (808 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Etelser Landkochkäse, mit Kräutern?

Je 100 g: 15,1 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Etelser Landkochkäse, mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Etelser Landkochkäse, mit Kräutern rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Etelser Landkochkäse, mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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