Käse - Penny

Esrom, Dänische Käsespezialität - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ · 1 Scheibe: 71 kcal

Eiweiß 23,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 25,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Esrom, Dänische Käsespezialität

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 70.4 %

Nährwerte von Esrom, Dänische Käsespezialität im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Esrom, Dänische Käsespezialität je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Esrom, Dänische Käsespezialität abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Scheibe Esrom, Dänische Käsespezialität wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Esrom, Dänische Käsespezialität

Wie viele Kalorien hat Esrom, Dänische Käsespezialität?

100 g Esrom, Dänische Käsespezialität enthalten 323 kcal (1.352 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 22 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Esrom, Dänische Käsespezialität?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Esrom, Dänische Käsespezialität?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Esrom, Dänische Käsespezialität rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Esrom, Dänische Käsespezialität zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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