Käse - Diverse

Esko Kochkäse, mit Kümmel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · 1 Becher: 242 kcal

Eiweiß 15,8 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 6 % kcal

Fett 5,6 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Esko Kochkäse, mit Kümmel

Eiweiß: 52.5 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 41.9 %

Nährwerte von Esko Kochkäse, mit Kümmel im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Esko Kochkäse, mit Kümmel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Esko Kochkäse, mit Kümmel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 1 Becher Esko Kochkäse, mit Kümmel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Esko Kochkäse, mit Kümmel

Wie viele Kalorien hat Esko Kochkäse, mit Kümmel?

100 g Esko Kochkäse, mit Kümmel enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat Esko Kochkäse, mit Kümmel?

Je 100 g: 15,8 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Esko Kochkäse, mit Kümmel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Esko Kochkäse, mit Kümmel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Esko Kochkäse, mit Kümmel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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