Käse - Baktat

Erincan Peynir Weichkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.106 kJ

Eiweiß 15,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 23,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Erincan Peynir Weichkäse

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 77.5 %

Nährwerte von Erincan Peynir Weichkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erincan Peynir Weichkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Erincan Peynir Weichkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 100 g Erincan Peynir Weichkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erincan Peynir Weichkäse

Wie viele Kalorien hat Erincan Peynir Weichkäse?

100 g Erincan Peynir Weichkäse enthalten 264 kcal (1.106 kJ).

Welche Nährwerte hat Erincan Peynir Weichkäse?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erincan Peynir Weichkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erincan Peynir Weichkäse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erincan Peynir Weichkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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