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Käse - Cathedral City

English Cheddar, Kräftig-Würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

421kcal

1.763 kJ · 1 Brotbelag: 105 kcal

Eiweiß 25,4 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 34,9 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von English Cheddar, Kräftig-Würzig

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 75.5 %

Nährwerte von English Cheddar, Kräftig-Würzig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Brotbelag (25 g)
Brennwert 421,0 kcal1.763,0 kJ 105,3 kcal440,8 kJ
Eiweiß 25,4 g 6,4 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 34,9 g 8,7 g
Salz 1,80 g 0,45 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für English Cheddar, Kräftig-Würzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brotbelag English Cheddar, Kräftig-Würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Brotbelag English Cheddar, Kräftig-Würzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 112 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu English Cheddar, Kräftig-Würzig

Wie viele Kalorien hat English Cheddar, Kräftig-Würzig?

100 g English Cheddar, Kräftig-Würzig enthalten 421 kcal (1.763 kJ). Eine Portion (1 Brotbelag, 25 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat English Cheddar, Kräftig-Würzig?

Je 100 g: 25,4 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 34,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt English Cheddar, Kräftig-Würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g English Cheddar, Kräftig-Würzig rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brotbelag English Cheddar, Kräftig-Würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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