Käse - Gutes Land

Emmentaler, Stück 45% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ

Eiweiß 29,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 31,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler, Stück 45% Fett

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 70.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler, Stück 45% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Emmentaler, Stück 45% Fett im Detail

100 g Emmentaler, Stück 45% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Emmentaler, Stück 45% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler, Stück 45% Fett

Wie viele Kalorien hat Emmentaler, Stück 45% Fett?

100 g Emmentaler, Stück 45% Fett enthalten 396 kcal (1.658 kJ).

Welche Nährwerte hat Emmentaler, Stück 45% Fett?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler, Stück 45% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler, Stück 45% Fett rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Emmentaler, Stück 45% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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