Käse - Lindenhof

Emmentaler Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ · 1 Packung: 1.552 kcal

Eiweiß 30,5 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 29,5 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler Käse

Eiweiß: 31.5 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 68.4 %

Nährwerte von Emmentaler Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Emmentaler Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.552 kcal aus 1 Packung Emmentaler Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler Käse

Wie viele Kalorien hat Emmentaler Käse?

100 g Emmentaler Käse enthalten 388 kcal (1.624 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.552 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmentaler Käse?

Je 100 g: 30,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler Käse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Emmentaler Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.552 kcal etwa 415 Minuten Spazieren, 124 Minuten Joggen, 155 Minuten Radfahren oder 1655 Minuten Krafttraining.

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