Käse - Aggenstein

Emmentaler, gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

531kcal

2.223 kJ · Portion: 266 kcal

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,1 g 44 % kcal

Fett 29,7 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler, gerieben

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 44.2 % Fett: 50.8 %

Nährwerte von Emmentaler, gerieben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler, gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Emmentaler, gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus Portion Emmentaler, gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler, gerieben

Wie viele Kalorien hat Emmentaler, gerieben?

100 g Emmentaler, gerieben enthalten 531 kcal (2.223 kJ). Eine Portion (Portion, 50 g) kommt auf 266 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmentaler, gerieben?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 58,1 g Kohlenhydrate und 29,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler, gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler, gerieben rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Emmentaler, gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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