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Emmentaler gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · Päckchen: 585 kcal

Eiweiß 30,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 30,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler gerieben

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Emmentaler gerieben im Detail

Päckchen Emmentaler gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 585 kcal aus Päckchen Emmentaler gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler gerieben

Wie viele Kalorien hat Emmentaler gerieben?

100 g Emmentaler gerieben enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (Päckchen, 150 g) kommt auf 585 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmentaler gerieben?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler gerieben rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Päckchen Emmentaler gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 585 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 624 Minuten Krafttraining.

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