Käse - Gutes Land

Emmentaler gerieben , 45 % Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ · 1 Portion: 180 kcal

Eiweiß 30,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 3 % kcal

Fett 27,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler gerieben , 45 % Fett i. Tr.

Eiweiß: 32.2 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 65.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler gerieben , 45 % Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Emmentaler gerieben , 45 % Fett i. Tr. im Detail

1 Portion Emmentaler gerieben , 45 % Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Portion Emmentaler gerieben , 45 % Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler gerieben , 45 % Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Emmentaler gerieben , 45 % Fett i. Tr.?

100 g Emmentaler gerieben , 45 % Fett i. Tr. enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmentaler gerieben , 45 % Fett i. Tr.?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler gerieben , 45 % Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler gerieben , 45 % Fett i. Tr. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Emmentaler gerieben , 45 % Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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