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Emmentaler am Stück, 45% Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ · 1 Portion ca.: 119 kcal

Eiweiß 29,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 31,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler am Stück, 45% Fett i.Tr.

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.6 %

Nährwerte von Emmentaler am Stück, 45% Fett i.Tr. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler am Stück, 45% Fett i.Tr. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion ca. Emmentaler am Stück, 45% Fett i.Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Portion ca. Emmentaler am Stück, 45% Fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler am Stück, 45% Fett i.Tr.

Wie viele Kalorien hat Emmentaler am Stück, 45% Fett i.Tr.?

100 g Emmentaler am Stück, 45% Fett i.Tr. enthalten 395 kcal (1.654 kJ). Eine Portion (1 Portion ca., 30 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmentaler am Stück, 45% Fett i.Tr.?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler am Stück, 45% Fett i.Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler am Stück, 45% Fett i.Tr. rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion ca. Emmentaler am Stück, 45% Fett i.Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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