Käse - Gutes Land

Emmentaler, 45%, mild & nussig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · 1 Portion: 136 kcal

Eiweiß 20,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 29,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler, 45%, mild & nussig

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 76.4 %

Nährwerte von Emmentaler, 45%, mild & nussig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler, 45%, mild & nussig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Emmentaler, 45%, mild & nussig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Portion Emmentaler, 45%, mild & nussig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler, 45%, mild & nussig

Wie viele Kalorien hat Emmentaler, 45%, mild & nussig?

100 g Emmentaler, 45%, mild & nussig enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (1 Portion, 36 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmentaler, 45%, mild & nussig?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler, 45%, mild & nussig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler, 45%, mild & nussig rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Emmentaler, 45%, mild & nussig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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