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Käse - S-Budget

Emmentaler 45% Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ · 1 Pack 800 gramm: 3.016 kcal

Eiweiß 29,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 29,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler 45% Fett i.Tr.

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Emmentaler 45% Fett i.Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pack 800 gramm (800 g)
Brennwert 377,0 kcal1.578,0 kJ 3.016,0 kcal12.624,0 kJ
Eiweiß 29,0 g 232,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 29,0 g 232,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler 45% Fett i.Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pack 800 gramm Emmentaler 45% Fett i.Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.016 kcal aus 1 Pack 800 gramm Emmentaler 45% Fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 806 Minuten
Joggen 241 Minuten
Radfahren 302 Minuten
Krafttraining 3.217 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler 45% Fett i.Tr.

Wie viele Kalorien hat Emmentaler 45% Fett i.Tr.?

100 g Emmentaler 45% Fett i.Tr. enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (1 Pack 800 gramm, 800 g) kommt auf 3.016 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmentaler 45% Fett i.Tr.?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler 45% Fett i.Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler 45% Fett i.Tr. rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pack 800 gramm Emmentaler 45% Fett i.Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.016 kcal etwa 806 Minuten Spazieren, 241 Minuten Joggen, 302 Minuten Radfahren oder 3217 Minuten Krafttraining.

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