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Emmentaler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

314kcal

1.315 kJ

Eiweiß 20,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 26,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.5 %

Nährwerte von Emmentaler im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Emmentaler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 314 kcal aus 100 g Emmentaler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler

Wie viele Kalorien hat Emmentaler?

100 g Emmentaler enthalten 314 kcal (1.315 kJ).

Welche Nährwerte hat Emmentaler?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Emmentaler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 314 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 335 Minuten Krafttraining.

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