Käse - Heinrichsthaler

Elbländer, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.460 kJ · 1 Portion: 84 kcal

Eiweiß 27,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 27,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Elbländer, Natur

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Elbländer, Natur im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Elbländer, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Elbländer, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Portion Elbländer, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Elbländer, Natur

Wie viele Kalorien hat Elbländer, Natur?

100 g Elbländer, Natur enthalten 349 kcal (1.460 kJ). Eine Portion (1 Portion, 24 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Elbländer, Natur?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Elbländer, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Elbländer, Natur rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Elbländer, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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