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Käse - Roi de Trefle

Edler Weichkäse 60%, würzig-cremig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ · 1 Packung: 742 kcal

Eiweiß 17,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal
Fett 34,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Edler Weichkäse 60%, würzig-cremig

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 81.6 %

Nährwerte von Edler Weichkäse 60%, würzig-cremig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 371,0 kcal1.553,0 kJ 742,0 kcal3.106,0 kJ
Eiweiß 17,0 g 34,0 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,6 g
Fett 34,0 g 68,0 g
Salz 1,30 g 2,60 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edler Weichkäse 60%, würzig-cremig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Edler Weichkäse 60%, würzig-cremig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 742 kcal aus 1 Packung Edler Weichkäse 60%, würzig-cremig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 198 Minuten
Joggen 59 Minuten
Radfahren 74 Minuten
Krafttraining 791 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edler Weichkäse 60%, würzig-cremig

Wie viele Kalorien hat Edler Weichkäse 60%, würzig-cremig?

100 g Edler Weichkäse 60%, würzig-cremig enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 742 kcal.

Welche Nährwerte hat Edler Weichkäse 60%, würzig-cremig?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edler Weichkäse 60%, würzig-cremig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edler Weichkäse 60%, würzig-cremig rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Edler Weichkäse 60%, würzig-cremig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 742 kcal etwa 198 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 791 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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