Käse - Edeka
Edeka. Mascarpone - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
397kcal
1.663 kJ
Brennwertverteilung von Edeka. Mascarpone
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Edeka. Mascarpone je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Edeka. Mascarpone im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 397,1 kcal / 1.663,0 kJ |
| Eiweiß | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 4,0 g |
| davon Zucker | 4,0 g |
| Fett | 41,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 27,7 g |
| Salz | 0,40 g |
100 g Edeka. Mascarpone abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 100 g Edeka. Mascarpone wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 106 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 424 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Edeka. Mascarpone
Wie viele Kalorien hat Edeka. Mascarpone?
100 g Edeka. Mascarpone enthalten 397 kcal (1.663 kJ).
Welche Nährwerte hat Edeka. Mascarpone?
Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 41,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka. Mascarpone?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka. Mascarpone rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edeka. Mascarpone zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 424 Minuten Krafttraining.


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